Módulo 1 – INTRODUCCION:

1. Presentación de la EXPERTA.
2. ¿Por qué Nutrición Moderna? – Enfermedades Modernas.
3. Qué es la salud? Reancestralización.

Módulo 2 – FUNDAMENTOS DE NUTRICIÓN:

1. ¿Qué es el Metabolismo?.
2. Hablemos de nutrición/nutrientes.
3. Antinutrientes.
4. Super Alimentos.
5. Tipos de dietas/La dieta perfecta.
6. Cómo leer etiquetas nutricionales.

Módulo 3 – LA NUTRICIÓN MODERNA:

1. Alimentación Inflamatoria/ “Alimentos” Modernos.
2. Llegada de la tecnología / Luz artificial, dispositivos móviles, frecuencias electromagnéticas.
3. Tóxicos alimenticios y ambientales.

Módulo 4 – HÁBITOS PARA SANAR:

1. Nutrición exógena.
2. El alimento adecuado/ Loncheras y snacks sanadores.
3. Importancia del sueño – Ritmos Circadianos.
4. Nutrición Hídrica.
5. Hábitos para Sanar / Reconectar con la naturaleza: SOL, Grounding, respiración.
6. Cohabitar con la vida moderna / Protección a la tecnología.
7. Súper Vivir.